伊予郡の隠れ家整体院 穂むら TOPchevron_right院長ブログ

院長ブログ

「冷えはもう治らない」と思っていた私が、変わった理由。

folderダイエットlabel不眠冷え性足の冷え自律神経腰椎ヘルニア足のしびれ神経の流れ

足の冷えも、眠れなさも、もう仕方ないと思っていました。 「何年も前から足先の冷えがつらくて、湯たんぽが冷めてくると、夜に目が覚めることもありました。 『この冷え、一生付き合うのかな…』と、不安でいっぱいでした」 そう話し…

続きを見る arrow_forward

５月更新のアメブロ記事まとめ

folder夫婦円満外反母趾ダイエット嫁さん大好きいたみわすれ整体健康label嫁さん大好きいたみわすれ整体健康

足の痛みについて 足が痛い時の走り方はこれ！　マラソン完走にも効果的！ その場で腰が伸びる！？　外反母趾改善にも重要な立ち方指導 今すぐやめて！　外反母趾を悪化させる階段の上り方 その痛み、骨折かも！？　これを試してダメ…

続きを見る arrow_forward

シュークリーム一口ちょうだい→一口が大きいやつ

folder夫婦円満外反母趾嫁さん大好き嫁さん

https://ameblo.jp/homura-seitai/entry-12893015827.html

続きを見る arrow_forward

歩けば歩くほど体を壊す！？　一生自分の足で歩き続けるためのエクササイズはコレ！

folder外反母趾

https://ameblo.jp/homura-seitai/entry-12892879476.html

続きを見る arrow_forward

気温差と乾燥に負けない！ 風邪を防ぐ免疫力アップの秘訣

folder睡眠健康

季節の変わり目に風邪をひきやすい理由は、急激な環境変化が免疫力に影響を与えるからです。 しかし、日々の習慣を少し変えるだけで、風邪を未然に防ぎ、健康的に過ごすことができます。 この時期は気温や湿度の変化が大きく、体が環境…

続きを見る arrow_forward

痛みと老化を防ぐ鍵は血糖値！ 今日から始める健康習慣

folder睡眠ダイエットリバースエイジングアンチエイジング美容老化治療・若返り健康

血糖値を意識してコントロールすることは、がんや脳卒中、心臓病、認知症、糖尿病、腎臓病などを予防して、健康寿命を延ばすために最も重要な要素の一つです。 正しい知識を持ち、日常生活で意識的な行動を取ることで、病気を防ぎ、若々…

続きを見る arrow_forward

痛みは体からの大切なメッセージ

folder治療方針健康治療

痛みは体からの大切なメッセージです。 その原因を正しく理解し対処することで、健康への一歩を踏み出すことができます。 痛みは単なる不快な感覚ではなく、体や心の異常を知らせるサインであることを、少し詳しく書いていきます。 痛…

続きを見る arrow_forward

酵素ドリンクって本当に飲む必要あるの？

- update更新日 : 2024年11月23日
folderダイエット美容内蔵調整健康label食物繊維生野菜酵素代謝消化

「消化酵素をたくさん使うと代謝酵素が減ってしまうから、食べ物から酵素を積極的に摂ることが必要」という話を聞いたことがある方も多いと思います。 引用： https://biosupli.co.jp/read-supply/…

続きを見る arrow_forward

老化治療・若返りに必要なこと　ミトコンドリア編

- update更新日 : 2024年11月22日
folderリバースエイジングアンチエイジング老化治療・若返り健康治療

老化治療・若返りについて勉強を進めている中で、ここ数日はミトコンドリアにフォーカスしています。 あなたは、老化の定義を覚えているでしょうか？ 過去記事【抗老化（アンチエイジング）を超えた若返り（リバースエイジング）の必要…

続きを見る arrow_forward

老化治療・若返りプログラム実践記録　ビフォーアフター　まとめ

- update更新日 : 2024年02月01日
folderダイエットリバースエイジングアンチエイジング美容老化治療・若返り健康治療

老化は病気の一つであることがわかり、治療できるようになってきた現代、まずは自分への老化治療・若返りプログラムを実践してみてのビフォーアフターです。 そもそも老化治療・若返りプログラムって何？　という方はこちら 【抗老化（…

続きを見る arrow_forward