老化治療・若返りプログラム実践記録 １１日目
老化は病気の一つであることがわかり、治療できるようになってきた現代、まずは自分への老化治療・若返りプログラムを実践してみての記録 １１日目です。
１０日目の実践記録はこちら
【老化治療・若返りプログラム実践記録 １０日目】
そもそも老化治療・若返りプログラムって何？ という方はこちら
【抗老化（アンチエイジング）を超えたリバースエイジング（若返り）の必要性】
今日は老化治療・若返りプログラムの１１日目、抗老化期間６日目です。
プログラムを実施するにあたり、重要なのが、
準備期→抗老化期→若返り期
の順番を守ることです。
準備期は、細胞の機能を活性化させて、その後の抗老化期や若返り期の効率を上げるために必要なので、最初に持ってくるのにさほど疑問はないでしょう。
では、抗老化期と若返り期は入れ替えることはできないのか？
もしくは、手っ取り早く若返りたいから抗老化期を飛ばしてはいけないのか？
そんな疑問を持っている方もいると思います。
結論から言うと、抗老化期→若返り期の順番を入れ替えることはできませんし、抗老化期を省略することもできません。
【老化治療・若返りプログラム実践記録 ７日目】でお話しした、腐ったみかんの話を覚えていますか？
引用：果樹オーナーの宿。碧（https://aoikajyu.blogspot.com/2020/03/blog-post_25.html）
腐ったみかんが老化を加速させるゾンビ細胞や脂肪細胞で、綺麗なみかんが正常な細胞だとします。
このまま放っておくと、腐ったみかんの周りの綺麗なみかんもどんどん腐ってしまうように、ゾンビ細胞や脂肪細胞を放っておくと、正常な細胞もどんどんゾンビ細胞に変化していき、老化がさらに加速してしまいます。
ここで、抗老化を行わずに若返りを行うと、どうなると思いますか？
例えで言うと、腐ったみかんを取り除かずに、綺麗なみかんを箱にたくさん追加することになります。
どうなるでしょう？
追加で入れた綺麗なみかんまで腐ってしまいますよね😇
同じように、ゾンビ細胞や脂肪細胞を取り除かずに若返りを起こしても、若返った細胞がすぐにまた老化し、ゾンビ細胞になってしまうんです……。
まずは、カビが生えた腐ったみかんを取り除く。
その後に綺麗なみかんを箱に追加する。
プログラムでは、まずはゾンビ細胞や脂肪細胞を取り除く。
その後に、正常な細胞を若返らせる。
この順番が重要なんです。
それでは、抗老化期間６日目の結果報告です。
１月１７日 抗老化６日目 プログラム１１日目
※プログラムは１５日間行います。
準備期間５日、抗老化期間７日、若返り期間３日です。
体温：36.7℃（前日-0.4℃、0日目+0.2℃）
お通じ：なし
体重：66.4kg（前日-0.2kg 0日目-4.4kg）
体脂肪：18.7%（前日-0.1% ０日目-3.9%）
ウエスト：78cm（前日+0.3cm ０日目-4.0cm）
抗老化期はゾンビ細胞や脂肪細胞、体内に溜まってしまっている古くなったタンパク質などを除去するために、ファスティングを行なっています。
抗老化期６、７日目はファスティングの最終段階である、回復食を食べる期間になります。
回復食とは、一時的に機能が落ちている胃腸のリハビリのために食べるものです。
このプログラムでは、回復食として味付けなしの蒸し野菜を食べます。
今回私が食べたのは、白菜、キャベツ、ほうれん草、人参、大根。
味覚が敏感になっているので、野菜本来の甘味や旨みを強く感じます🙂
特にキャベツとにんじんの甘さはすごい。
思ったより大根が甘く感じなかったので、普段の大根の甘みは砂糖などでだいぶ増し増しにされていたようです🌞
また、ここ数日３、４時間睡眠が続いているのですが、眠気を感じながらもとりあえず動くことはできています。
私はロングスリーパーなので、普段は１０時間ほど寝ないと調子が悪くなります。
4時間睡眠が続くと居眠り運転の危険性があるくらいになるのですが、今回はそこまでの眠気は感じていません。
老化治療・若返りプログラムを行うと、多くの方が睡眠時間が短くなると聞いています。
思い返せば単純な話で、私自身も小学４年生くらいまでは朝6時30分にデジモンを観るために早起きしていました。
それが徐々に朝起きるのがしんどくなって、最後には昼過ぎまで寝るように。
「子供の頃は睡眠時間が短かったけど、今は長くなっっている」ということは、老化によって回復力が落ち、寝ている時間の割に疲れが取れていないと言うこと。
老化を治療して若返れば、睡眠の質が上がるので短い睡眠時間でも大丈夫になるということですね☀️
| ０日目 | １１日目 |
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これからも毎日、自分に対して老化治療・若返りプログラムを行った結果、どのような変化が出たのかを記録し、公開していきます。
「もう歳だから……」という場面が増えてきたあなたにこそ、読んでいただきたいと思います。
老化治療・若返りプログラムについて質問がある方は、新しくLINEオープンチャットを作りましたので、こちらからご質問ください。
たくさんの人数が集まった中で質疑応答をした方が、質問回答が共有できて有意義なものになると思います☀️
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いたみわすれ整体師 山川翔一
