「なんで私だけ、首肩がこんなにつらいの？」——そう感じているあなたへ。1週間で変わる“首肩がラクになる歩き方”
「揉んでも温めても、またすぐに痛くなる…」
そんな首・肩の不調に悩んでいませんか？
・揉んでも温めても、翌朝には痛みが戻ってしまう
・ストレッチしても効かない
・洗い物や洗顔だけで首がツラい
・首や肩のコリが限界を超えると、ズーンと頭痛まで…
・食後は眠くて頭がぼーっとする
・寝ても疲れが取れず、朝からしんどい
・イライラや焦り、不安で心も体もずっと力んでる…
実はその不調、“歩き方のクセ”が原因かもしれません。
かかとから“ドン”と着地するクセ
↓
衝撃が足首を通って背骨や首に伝わる
↓
背骨・首の骨がゆがんで首肩こりや頭痛、さらには食後の眠気や寝ても疲れが取れない状態まで引き起こす…
首をいくら揉んでも、根本が変わらなければ戻ってしまうんです。
首こり・肩こり・眠気をラクにする歩き方を、期間限定で無料配信中！
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たった1週間で
「首の痛みが半分に！」
「朝の疲れ方が全然違う！」
「眠気が減って家事がラクになった！」
「イライラと力みが減った！」
そんな声も届いています。
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整体院 穂むらの『首肩らくらく７日間チャレンジ』とは？
Day 1：首肩の不調と歩き方の関係（動画）
首肩の痛みと歩き方の関係性について学びます。
Day 2：歩きグセセルフチェック
自分の歩きクセを確認します。
Day 3：正しい立ち方の3ステップ
立ち方と歩き始めの姿勢を整えます。
Day 4：NG歩き方の見直し
日常生活の中で簡単に取り入れられる動きを練習します。
Day 5：らくらく歩き 実践ステップ
学んだことを継続するコツを学びます。
Day 6：体験者のリアルな変化
ひと足先に首肩が軽くなった方達の声をご紹介します。
Day 7：あなたの歩き方をさらにサポートする情報を提供します
さらなる改善のためのアドバイスをお届けします。
「首肩らくらく7日間チャレンジ」は、首肩がスッと軽くなる歩き方をLINEで7日間お届けする無料チャレンジです。
少しだけ自己紹介させてください
はじめまして。
いたみわすれ整体師の山川翔一と申します。
野鳥の鳴き声や川のせせらぎが聞こえる自然の中で、こっそり整体院を開いています。
これまでに首・肩こり・頭痛・眠気・自律神経の不調に悩む多くの方をサポートしてきました。
私の妻も、元々は首肩の不調や食後の眠気で悩んでいましたが、
体を整えたことで「朝から笑える日」が増えました。
あなたにも、
“朝スッキリ起きれて、体が軽くて元気に動ける毎日”を取り戻してほしい。
その想いで、このLINEサポートを作りました。
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※期間限定の公開です。
予告なく終了することがあります。
